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中国茶叶历史悠久，各种各样的茶类品种，万紫千红，竟相争艳，犹如春天的百花园，使万里山河分外妖娆。中国名茶就是在浩如烟海诸多花色品种茶叶中的珍品。

对于久坐的办公室人员，练习新月式，哪怕是简易方式，都能缓解因久坐导致髋屈肌紧而引起的腰背不适，如果您处于这种状况，那就快来试试吧！这种姿态在我们日常生活中是极少有的。这姿势正好是髋部、髋屈肌以及相关肌肉与关节的主动运动。它不但温和地伸展了这些部位，协调上体与下体的运动机能，也促进生殖系统的健康。在我们开始跟着下面的图解练习之前，还是请您务必先详阅《瑜伽姿势安全指南》跪立，脚背贴地(如果需要，...

不知不觉，双莲的即食品类新品——双莲即食鱼胶已经推出一年多了，静水流深，积累下了不少好口碑和回头客。作为海陆八珍之一，鱼胶富含胶原蛋白、多种维生素及微量元素，历来是深受国人推崇的珍贵食材，但因其泡发程序复杂，费时费力，所以也很大程度上阻碍了它走上更多家庭的餐桌。双莲推出即食鱼胶，就是为了让更多人可以方便快捷地享受到货真价实的鱼胶美味。 双莲即食鱼胶的原料取自泰国普吉岛安达曼海的陈年野生深海鲈...

无论进行何种体能训练，包括瑜伽姿势在内，都不能避免由于挑战新、难动作所可能引起的损伤。因此严格遵守安全指南至关重要。遵循下列各个注意事项，能增强运动的功效，降低受伤几率。1. 先观看光盘：在开始练习这张光盘里的姿势以前，请先将整节课程观看一遍，并学习这本手册里的所有的警告事项和安全指南。2. 咨询医生：光盘和手册中的注意事项不能代替医生的建议。如果怀孕、受伤或有疾病（高血压等），身体有旧伤或...

在蕙兰的瑜伽语音冥想体系中，对于发音方面没有任何严格的规定需要遵守，发音无须达到绝对完美也一样有效。对于练习者也不要求事先受过什么培训或具备什么资格。任何人都可以练习发展内在修养的瑜伽语音冥想体系，无关乎你的口音、嗓音、年龄、种族、所使用的语言、宗教信仰、意识形态、门派、职业、社会身份、国籍、性别等等。这项练习的要点在于，真正地去专注地聆听达到自我觉悟的瑜伽冥想宗师的瑜伽语音。您由耳朵接收到...

练瑜伽安全：为什么我们不建议所有人练习头倒立式头倒立式做得正确，对脑下垂体这个“主”腺体极为有益。这个腺体控制着荷尔蒙的分泌，所以只要它健康了，整个腺体系统如肾上腺、甲状腺、生殖腺都能发挥正常的功能。头倒立式还刺激头顶的督脉，因而有越来越多的人对其感兴趣。不过以头部支撑全身并非自然的体位，是需要通过学习和习练才能掌握的。在学习的过程中，很有可能我们会做得不正确，这意味着会有受轻伤或重伤的可能...

眼睛是身体上最辛苦的工作器官之一，从我们早上醒来一直到晚上睡觉，即使在看电视等娱乐或“非工作时间”，它们都一直在持续地工作。然而，它们又常常是我们最不重视的部分。压力、焦虑、愤怒、恐惧等引起的用眼过度和紧张都在有意无意地损坏着我们的视力。对于因用眼过度的人群,瑜伽眼睛保健法是一个让你重获明亮双眸，安全有效的方式。每天只需练习几分钟这个简单的眼珠移动练习，可以充分锻炼到眼部的各条肌肉，改善眼部...

练习瑜伽姿势的一些提示和建议:为了得到益处或把练习做得“正确”，练习者必须把身子弯曲、伸展到插图范者那种程度吗？不是的。一个人伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。如果为了求得“进步”而逼着身子超越这个限度，那么不是把练习做得正确了练习者不应感到：为了得到益处或把练习做得“正确”，他就必须把身子弯曲、伸展到插图范者那种程度。不是的。一个人伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就...

近日，全球高端健康功能食品品牌丹普斯Denps全球大使南娜·科尔兹·马德森访问了品牌位于哥本哈根的卖场并接受了专访。 南娜·科尔兹·马德森作为丹麦女子职业高尔夫球手，参加过2016年里约奥运会和2020年东京奥运会。从2009年到2014年，共在10个大赛中捧起了冠军奖杯，被丹麦公认为独一无二的球员。 在今年的泰国本田 LPGA 精英赛中，南娜·科尔兹·马德森表现出现色夺得冠军，书写了...

在蕙兰的瑜伽语音冥想体系中，对于发音方面没有任何严格的规定需要遵守，发音无须达到绝对完美也一样有效。对于练习者也不要求事先受过什么培训或具备什么资格。任何人都可以练习发展内在修养的瑜伽语音冥想体系，无关乎你的口音、嗓音、年龄、种族、所使用的语言、宗教信仰、意识形态、门派、职业、社会身份、国籍、性别等等。这项练习的要点在于，真正地去专注地聆听达到自我觉悟的瑜伽冥想宗师的瑜伽语音。您由耳朵接收到...

在瑜伽众多的赠予中，瑜伽姿势（asana）也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”

内容：摇摆式，半弓式，简易下半身摇摆式，藤扭式，韦氏努式，猫伸展式，双角式，瑜伽放松术，配合呼吸的瑜伽语音冥想练习，瑜伽语言冥想。

一般情况，正常人的头发掉了还会重新生长新的头发。但是对于脱发的朋友来说，头发爱出油还脱发，头发掉了之后，确实很难再长出来。很多人不理解。

一般原则：让身体活动自如多数人的身体僵硬，不太灵活，您可能也是这样。初练瑜伽姿势的人，可能觉得某些动作不太舒服，又害怕受伤，会对做某些姿势犹豫不决。

娇韵诗是法国的一个知名护肤品牌，这个品牌旗下有很多的护肤保养品都是非常出名的。娇韵诗面霜能够改善脸部肌肤的问题，能够淡斑亮白、抗老赋活、补水保湿，减轻肌肤的负担。

我国是世界上茶类最多的国家之一，在千余年来的生产实践中，劳动人民在茶叶加工方面积累了丰富的经验，创造了丰富的茶类，对茶的分类方法有很多，分出来的类别也各有不同。

力求茶的质地优良，水质纯净，冲泡得法，茶器精美，这是饮茶的基本要求。但要使饮茶从物质享受上升到精神和艺术的享受，那么，品茶与周围环境间的关系就显得相当重要了。

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挑选喝茶有清头目、除烦渴、消食化痰、利尿解毒的作用，但是脾胃虚寒、失眠和习惯性便秘者不要饮用。