如何提高小孩的执行能力?先从家居环境开始

2019-11-30 11:46
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一个安稳的家庭环境有助孩子执行功能的发展,家长可以从家居佈置、活动位置和生活规律三方面著手:

家居佈置

家长可以用图像或文字作为视觉标贴,提示孩子在固定的地方,存放自己的东西,如:玩具车、图书、文具等。其他的视觉标贴,如:行为期望(标贴:「先吃饭,后看电视」)、奖励记录(用贴纸奖励好行为,并把贴纸记录表贴在客厅当眼处)、情绪稳定方法(标贴:「生气时深呼吸十下﹗」),也有助培养孩子控制衝动的能力。

孩子在执行时间管理.png

活动位置

培养孩子养成习惯,按家中已划定的位置,进行恰当的活动,如:在书桌或餐桌做功课及温习时坐,在书架旁看图书,在「游戏区」玩玩具。

生活规律

家长可与孩子一起制定时间表,让孩子能够预测生活的流程;此举有助孩子预计及安排自己的工作,并减少因面对预期之外的事情而所感到的不安。